Аллергия в октябре

В роли аллергенов в этот период осени выступают микроскопические клещи, которые живут в осенних листьях. Помимо этого, аллергия в октябре процветает даже у тех людей, кто предрасположен к аллергии на домашнюю пыль. Так происходит потому, что в осенний период увеличивается численность клещей и плесневых грибков.

Как обезопасить себя от аллергических проявлений?

Прежде всего необходимо избавиться от пуховых спальных принадлежностей. Шерстяные изделия предпочтительней сдать в химчистку для тщательной обработки. Влажная уборка необходима ежедневно, но без применения пылесоса, так как он еще больше распространяет микроскопических клещей с помощью отдачи воздуха.

Еще один полезный совет: во время обострений аллергических реакций, исключите из своего меню сыр с плесенью, квашенные овощи, напитки и выпечку, приготовленные с применением дрожжей. Перекрестную аллергию могут также вызвать раки и креветки, так как компоненты панциря имеют сходство с покровом пылевых клещей.

Как помочь самому себе?

Хорошим видом профилактики осенней аллергии может стать массаж грудной клетки и народные средства:

  • Массажными движениями до появления легкой красноты поглаживать плечи, грудь, область желудка. Должно пойти приятное тепло.
  • Для проведения следующих массажных движений вам понадобиться помощник. Движения должны быть продольными и делаются теперь в области спины, лопаток.
  • Далее массаж проделывается с боковых сторон туловища.

Как помочь народными средствами?

Отвар из малины. Приготовить его можно следующим способом:

  • Взять 50 гр. сухих измельченных корней малины, залить 0,5 л. воды. Варить на медленном режиме около 40 мин. После настаивания и процеживания, употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день. Лечение продолжать до тех пор, пока не устраняться симптомы.